アンチエイジング サプリ

アンチエイジングの効果のあるサプリメント成分

アンチエイジングというと、美容液といった外からのアプローチに目がいきがちです。けれど、健康な肌を作るには、土台となる体が何より大事です。>サプリメントは、食事では摂りにくい栄養を手軽に摂ることができます。そこで、サプリメントで摂ることのできる、アンチエイジングに効果のある成分を紹介します。
サプリ1
ビタミンB群:肌を作るビタミンB1、乾燥を改善するB2、タンパク質を合成するビタミンB6、皮膚の代謝を促すB12、脂肪の代謝を促進するパントテン酸、炎症を抑えるビオチンなどの総称です。摂取するときは、多くの種類が配合されているものを選ぶことでより効果が期待できます。
ビタミンE:血流を良くすることで、肌荒れを防ぎ、肌を健康な状態に保ちます。
アスコルビン酸:体内ではビタミンCになります。抗酸化作用やコラーゲンの生成に効果があります。また、くすみやシミの改善も期待できます。ビタミンCは、余分なものを対外に排出してしまうため、毎日の摂取が必要になります。
亜鉛:タンパク質の合成を助ける働きがあります。適度に摂ることで、肌の新陳代謝を活発にします。
イソフラボン:エストロゲン(女性ホルモン)と同じような働きをします。乾燥から肌を守り、キメを整える働きがあります。更年期などホルモンのバランスが乱れるときに摂る事が勧められる成分です。
COQ10:細胞膜内にある、細胞を保護する成分です。活性酸素による細胞の酸化を防ぎます。年齢とともに体で作り出す量が減っていくため、アンチエイジングには積極的に摂っていく必要のある成分です。
アスタキサンチン:β‐カロテンの10倍の抗酸化力を持つとされています。紫外線からの肌の老化を防ぎます。
ピクノジェノール:松から抽出したフラボノイド系の成分です。抗酸化力が高いことが特徴です。
レスベラトール:赤ワインに微量に含まれるポリフェノールです。これも強い抗酸化力があります。

 

シワの防止など高いアンチエイジング効果が期待できる高麗人参のサプリメント

サプリ2
最近、高麗人参のサプリメントに注目し始めています。
高麗人参と言えば韓国が有名ですが、韓国の女性がとてもお肌がキレイな理由には、この高麗人参を食べているからとも言われています。
実際に、年齢を重ねた韓国の女性のお肌を見たことがあるのですが、本当にツヤ肌で目立つシワもなく、とても羨ましく思いました。
高麗人参の主成分であるサポニンという成分が、このアンチエイジング効果が期待できるのです。

 

サポニンには血行を促進して、皮膚の再生を促してくれる働きがありますので、年齢を重ねても、ふっくら柔らかいお肌でいられるのです。また、お肌の老化を防いでくれる効果もありますので、シワなどの予防もしてくれるのです。
高麗人参は、希少価値が高く効果も高いですので、お値段が高いことでも有名なのですが、なんと最近、3000円ほどで購入できる商品を見つけてしまいました。

 

今飲んでいるプラセンタサプリと同じくらいのお値段ですので、長らく飲んでいたプラセンタのおかげで、シミも薄くなってきたことですし、今度はシワのアンチエイジングのために、高麗人参のサプリメントを飲んでみようかなと思っております。

 

アンチエイジングに効くダイエットサプリはある?

結論から言いますと アンチエイジングに効くダイエットサプリは多くあります。
またサプリメント特有の様々な効果を合わせもっているので、乳酸菌、グルコサミンなど7配合成分で選ぶ方が良いと思います。